Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ

Zwift - GGCC Thursday Training Ride (D)

昨夜は4連続新年会の最終日は名張で焼肉。

生ビール、ハイボール、焼酎と比較的軽めに抑えるも、流石に4連続だとそろそろ胃腸のダメージが蓄積されてくる感じ。

雪の影響で電車にやや遅延があったものの無事に22時頃帰宅。

今朝は5時半起床でZwift。

 

f:id:MountainEnduranceLife:20190201085928j:plain◆Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), '50:02 , TSS:24

 

6時からグループライドに参加。Primeで疾風スプリンター観ながら、90rpm L1で軽く流す感じで終了。

疾風~はまだ半分しか観てないが・・・といった感じ。

 

f:id:MountainEnduranceLife:20190201090202j:plain

ようやく届いた。

 

週末は土曜日がロング、日曜日が周回練予定。

日曜日の天気が心配だな。