ロードバイク - 津平日朝練
今朝は津平日朝練。
＊Emonda SL6 , 40.08km , 1'20:08 , TSS73.9
前日にお誘いがあって割とすぐに参加を表明。
「起きられたら行く」とか「参加予定」ではなく、「参加します」と明言することで退路を断つのだ。そうでもしないとしんどいし、眠いしでサボっちゃいそう。
そしてライドリーダーへのリスペクトが大切。
今朝はKawabeさんと二人。
集合場所でシマノ鈴鹿ロードの2時間エンデューロが19日ではなく18日であることに気づく！！
逆算すると本来はテーパリング日じゃないか！OMG。
それで皆さん不参加だったのかな・・・
まぁしかし折角参加したので1秒でも無駄にせずに走るのだ。
二人きりということでFTP 3min目安にローテ。のはず。
安濃28号に入りもうキツイ。
最後の登りでKawabeさんが上げたところで付いていけず。。
2度目の登りからグリーン信号で合流して411はローテ。
自分はシマノのことなどもうどうにでもなれと思って踏むが、Kawabeさんは余裕そうだ。。
最後長谷山ゴールに向けて牽いてもらいながら前に出ようとしたところで、Kawabeさんのスプリントに瞬殺されて終了。
今日も良い練習になりました。
解散後、流石に西高ダッシュは自重。
レースまで1日半。
回復するだろうか。
