Mountain Endurance Life

自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すは「SDA王滝100km」CAT(40代)入賞。ロードバイクも乗ってます。

ロードバイク - 朝外練 /花見

いつものように5時過ぎに起床して5時半過ぎに外練へ。

 

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*Emonda SL6 , 43.31km , 1'37:27 , TSS:60.0 , 753KJ

 

木曜日がKAWABEさん練なので今日は流しでいいやという感じで安濃ダムを目指す。

 

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桜も見納めな感じ。

 

ゆっくり1時間半ほど乗ってそのまま東京出張。

新幹線往路はダウンロードしておいたWestworldで、復路はダークナイト。快適そのもの。

 

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折角の東京ではあるが仕事が終わったら速攻で新幹線で駅弁食べながら帰路といういつものパターン。

新幹線でビール500ml、近鉄でチューハイレモン350mlで結構酔ってしまった。

 

帰宅後明日に備えて筋膜リリースして就寝。