Mountain Endurance Life

自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すは「SDA王滝100km」カテゴリー(40代男子)優勝。

MTB - 長谷山2本

昨夜はボルジム。イトーさんに応援されながらピンク2本ゲットww。後は適当に黄緑などお触りで20時半には撤収。帰宅後ハイボール3杯。

今朝は長谷山で坂練。

 

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*Top Fuel 9.8 SL , 33.39km , 1'29:08 , hrTSS:81.0 , 1,178KJ

 

王滝まで2か月ほど。じっくりTop Fuelで坂練に取り組み始める。

ワタシのスポーツバイクトレーニングの原点である長谷山ジープロードを2本。

脚の疲労が抜けきってないので心拍は165までしか上がらなかったが良しとする。

 

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この長谷山ジープロード、新年度から昨年の台風によるのり面崩落の修繕工事が始まるようで、どうやら半年ほど通行止めになるらしい。早朝は通れるかもしれないが、NGとなると坂練のプランが崩壊する。どうしたものか。

 

さて、あくまでターゲットは5月の王滝であるが、来月モリコロエンデューロ2時間ソロにエントリーしているのでロードの練習も並行して行う必要がある。忙しいな。

ということで明日はロード予定。