MTB - 調整走

5時過ぎに起床。

2月も末に近いが今朝は寒い。かなりの厚着で外練へ。

＊Superfly , 41.74km , 1'41:31 , hrTSS:72.0 , 1,292KJ

外練と言いながら、明日は東海シクロクロスWNPなので疲労抜きの色の濃い調整走。

掛けないように気を付けてひたすらクルクルとペダリングして安濃ダム往復40kmで終了。

今朝の補給食は藤田屋の大あんまき。あんこ好きにはたまらない。

明日はCM3Aで40名強。スタートは真ん中くらいからなので、前回の最後尾よりはマシ。楽しもう。