Zwift - WBR 3 Laps Classique Flat Race
5時半前に起床。病み上がりにつき閾値20分走とか出来そうもない。短めのZwift Raceがいい時間にあったので出ることにする。
*Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), '13:30 , TSS:12 , 148KJ
いつものアップ。が、パワーが出ない。というか脚がない。
風邪で日曜日は一日中寝てて結果完全休脚日だったのになんでや。
レースはLondon Classiqueを3周。いつもの坂が勝負どころ。
Aカテ18人くらいでスタート。
スタートダッシュにはなんとか付いていくがもうキツイ。
千切れて一人旅にならないようにひたすら集団に潜る。前には出れまへん。
風邪の影響か気管が痛いが耐える。
リアルスタート1周目で二人ほど飛び出すがお見送り。
2周目には先頭集団から千切れて追走集団に。
時折3倍くらいのペースでかなりユルイがこれでもキツイ。
最後はスプリントも出来ずAカテ最下位でゴール。
*Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), '50:07 , TSS:62 , 713KJ
ゴール後追加で2周ほど走って最後スプリントのPB更新を目指すもならず。
肺も気管も脚もダメダメな感じだった。
焦らず行こう。