Mountain Endurance Life

自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すは「SDA王滝100km」カテゴリー(40代男子)優勝。

Zwift - WBR 3 Laps Classique Flat Race

5時半前に起床。病み上がりにつき閾値20分走とか出来そうもない。短めのZwift Raceがいい時間にあったので出ることにする。

 

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*Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), '13:30 , TSS:12 , 148KJ

 

いつものアップ。が、パワーが出ない。というか脚がない。

風邪で日曜日は一日中寝てて結果完全休脚日だったのになんでや。

 

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レースはLondon Classiqueを3周。いつもの坂が勝負どころ。

 

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Aカテ18人くらいでスタート。

スタートダッシュにはなんとか付いていくがもうキツイ。

千切れて一人旅にならないようにひたすら集団に潜る。前には出れまへん。

風邪の影響か気管が痛いが耐える。

リアルスタート1周目で二人ほど飛び出すがお見送り。

2周目には先頭集団から千切れて追走集団に。

時折3倍くらいのペースでかなりユルイがこれでもキツイ。

最後はスプリントも出来ずAカテ最下位でゴール。

 

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*Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), '50:07 , TSS:62 , 713KJ

 

ゴール後追加で2周ほど走って最後スプリントのPB更新を目指すもならず。

肺も気管も脚もダメダメな感じだった。

 

焦らず行こう。