Zwift - Spin Up
5時過ぎに起床。程よい飲酒量のおかげかよく眠れた。予定通りZwiftでスキル系。
*Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), '45:00 , TSS:30 , 420KJ
サドルの上でお尻が跳ねるまで高回転。というか、限界まで回す。
TURBO MUINのリアクイックにスペーサー?が付属していたことに今更気付いたので、それを使ってがっちり固定。ガタツキが一切なくなった。
ガタツキを気にせず思いっきり回せるようになったおかげなのか、今朝のデータ上の最高値は186rpmだった。
本当だとすると目標をあっさり超えてしまった。。
次は200rpmでも目指すとするか。
奥さまからの誕生日プレゼントが届いた。
来年から使用する予定のNewホイールのデカールが赤なので、この際サドルやバーテープも赤系にしてやろうと思っていたが、ヤダさんとこで購入していたBontragerの緑のバーテープも余ってるし、何よりチームカラーの緑も捨てがたい。
色々悩んでいたところに、赤と緑の差し色のサドルを発見。一石二鳥やん。
カーボンレールの新品がオクで約25%オフ。なんだか得した気分だ。
昨日は舞鶴館で忘年会。ビールからの焼酎の梅割りを5杯くらいだったか。日本酒と違って焼酎は次の日が楽だな。
明日はゴルフ打ち納め後、また忘年会。