Mountain Endurance Life

自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すは「SDA王滝100km」カテゴリー(40代男子)優勝。

Zwift SST (short+)

5時に起床するも今朝もうだうだとベッドの中。5時40分頃よりようやくローラー開始。

 

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*Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), 01'07:00 , TSS:88 , 972KJ

 

いい加減疲労が蓄積してくる頃。ところが割と脚が軽いじゃないか。疲労物質を除去しつつある程度毎日でもメニューをこなせる身体になってきたのだろうか。はて。

とは言えL3はいつもより軽い、というか以前チョイスしてた軽いギアでレストしつつSSTを完遂。明日こそ外練で鈴鹿をイメージしたインターバルに行くぞ、きっと。

週末の天気が微妙だな。