5時に起床するも今朝もうだうだとベッドの中。5時40分頃よりようやくローラー開始。
＊Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), 01'07:00 , TSS:88 , 972KJ
いい加減疲労が蓄積してくる頃。ところが割と脚が軽いじゃないか。疲労物質を除去しつつある程度毎日でもメニューをこなせる身体になってきたのだろうか。はて。
とは言えL3はいつもより軽い、というか以前チョイスしてた軽いギアでレストしつつSSTを完遂。明日こそ外練で鈴鹿をイメージしたインターバルに行くぞ、きっと。
週末の天気が微妙だな。
