Mountain Endurance Life

自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すは「SDA王滝100km」カテゴリー(40代男子)優勝。

Zwift SST (short)

昨日はお泊りだったので今朝の朝練は無し。明日からは2泊3日の出張で強制レストだけど、週末は乗鞍ヒルクライムなので乗れるときに乗っておきたい。ということで、夕方帰宅後にZwiftでSST

 

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*Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), '50:00 , TSS:67.6 , 766KJ

 

昨日の安濃ダム周回練の影響で脚が重いかと思いきやそうでもない。270w 40minのMSは途中少しキツイと思うこともあったけど、自分の思うキレイなフォームで回すことを意識したら結構余裕で完遂できた。

明日からの出張への出発前、時間に少し余裕があるので最後の坂練に出かけようかな。