Mountain Endurance Life

自転車でエンデュランスライフ

Zwift Tempo

5時起床。若干二日酔い気味。この状態ではとても実走は出来ないがローラーなら大丈夫。ていうか外は雨やし。ということで、昨日のインターバルで脚が重いのでZwiftでTempo走。

 

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*Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ) , 1'02:00 , TSS:62 , 787KJ

 

最初の260W 4minが怠い。昨日のメニューがキツイってことを改めて実感。2本目からは徐々に慣れてきて無事全てのセクションを完遂。

明日の朝は雨が上がってそうなので実走してSTRAVAの6月のクライミングチャレンジ8000mをクリアしたいな。