Zwift Tempo (Med)
5時起床。脚に先週の疲労がまだ残ってる感じなので、ダイエットも兼ねてもくもくとZwift でTempo (Med)。
*Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ) , 1'25 , TSS:83 , 1,010KJ
ここ最近、ようやく体重が減少傾向で、体脂肪率も9%切ることもしばしば。5月の王滝までにもう少し絞りたいところ。
王滝といえば、昨日ようやく前泊の宿の予約完了。ボーっとしてたら松原スポーツ公園近辺の宿はほぼ予約で埋まってた。結局、3年前にも泊まった車で20分ほど離れた宿。六畳一間の和室らしいが、一人部屋なので全く問題なし。
そういや先日、疑惑のチャンピオンを観た。パンターニの方が面白かったな。
明日の朝は晴れ予報。外練に行こう。