Mountain Endurance Life

自転車でエンデュランスライフ

登山

Zwift Threshold and Vo2 Max!

朝、雨音で目覚める。土砂降りだ。今日はチーム練習の予定だけど、さすがに中止だろうと掲示板を覗く。しばらくたっても全く更新がない。焦れるが待つ。これ以上待ってると集合に間に合わないが、雨は止む様子がない。やむなく雨の為DNSとカキコ。はて??と…

ロードバイク ソロ練 de ピコット、安濃ダム

今日は子ども達と登山であまり時間が取れないので5時起床してソロ練。昨日Zwiftしたとは言え、一昨日は完全休脚日だったので近所のポイントでPB更新を目指す。 *ロードバイク(Emonda SL6) , 50.6km , 1'52:26 , TSS:101.3 , 1,019KJ アップがてらピコット前…

ロードバイク チーム練 de 青山高原から家城ショートカット

5時起床。この時間から湿度は激高で体感気温も暑くバッドコンディション。6時に久居のスタバに。今日のメンバーは、すずさん、K保さん、私の3人。あまりの暑さに練習コースをどうするかしばし協議。とりあえず青山登ってから家城のコンビニに行くことに。 *…