5時起床で外練。 ◆Madone SLR 9 Disc , 39km , 1'22 , TSS100 寒そうだったのでチャンピオンシステムのシクロクロスライトスキンスーツ（長袖）で。久しぶりに着てみたら相変わらず背中ポケットの位置がアレだけど、パッドがSUNVOLTのものよりかなり快適。シ…