Mountain Endurance Life

Mountain Endurance Life

自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すは「SDA王滝100km」カテゴリー優勝。のはずが、いつの間にかロードバイクが中心に。

2019-09-05から1日間の記事一覧

Zwift - 3R Jungle Circuit Hilly Race - 3 Laps (35.7km/22.2mi 297m)

5時起床。最近は起床時心拍が40台。 雨につきZwift。 まずはアップで30s/30s(400w > 150w)。 ◆Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , '20, TSS23 会場へ移動。 ◆Zwift(Emonda SL6 / Pioneer ) , '56, TSS82 コースは5分程の登りがあるJungle Circuitを3周。Bカテで…