今朝は単騎で外練。 ◆Emonda SL6 , 35km , 1'29 , TSS105.4 西井さんから細かいアドバイスを頂いたので私なりに解釈して左クリートの調整。 今朝は前後位置を2㎜下げていつものコースで効果測定。 CA600にペダリンググラフを表示させながら411までアップ。そ…