火曜から出張で昨日は完全休脚。 6時からのZwiftレースに出る前にWUで10分走。 ◆Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ) , '40:01 , TSS:55 フレッシュなはずなので長谷山を300wで登り切るイメージで10分パワーの更新を狙う。 突っ込み過ぎないよう…