5時半起床でリカバリー走。 ＊Emonda SL6 , 26.07km , '56:19 , TSS38.0 ローラーでも良かったが、明日がおそらく実走できないので外へ。 途中でカワベさんとすれ違った。 昨日の写真、KikuzoさんのFlickrで速そうに撮っていただいてました。結果はC4の四位…