Mountain Endurance Life
昨日は完全レストでそのまま一泊の出張。 今日は昼過ぎに仕事を終えて4時間かけて帰宅後すぐにZwift。 *Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), 01'05:00 , TSS:91 , 998KJ メニューは六本木のお方がやっておられたSSTからの60/40のインターバル15…
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