Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ

2018-03-13から1日間の記事一覧

ロードバイク - 朝外練

昨日は16時から宴席があって、ビール、ワイン、焼酎とまあまあ飲んだが、18時解散だったのでダーメージは無し。 今週は春本番の暖かさなので5時に起床して外練へ。 *Emonda SL6 , 45.57km , 1'38:56 , TSS:77.7 , 848KJ 日曜日の754練のダメージが酷かった…