Mountain Endurance Life

自転車でエンデュランスライフ  ー  目指すは「SDA王滝100km」カテゴリー(40代男子)優勝。

2018-01-31から1日間の記事一覧

Zwift - L4,L2

長男がA型発症。感染におびえる日々だが、自分の免疫力に期待しよう。 いつもと同じ5時過ぎに起床。ルーティン。 *Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), 01'02:00 , TSS:54 , 758KJ 昨日Tempo走で軽めだったので今日こそはSSTを思ったが脚が重い…