長男がA型発症。感染におびえる日々だが、自分の免疫力に期待しよう。 いつもと同じ5時過ぎに起床。ルーティン。 ＊Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), 01'02:00 , TSS:54 , 758KJ 昨日Tempo走で軽めだったので今日こそはSSTを思ったが脚が重い…