昨日は前の晩の忘年会の二日酔いが酷くて起きられず。出張前の隙間時間に30分だけZwift。 ＊Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), '29:31 , TSS:36 , 399KJ 30分とは言えまあキツイ。L6 3min一本目で脚が丸焦げ。その後もあまりかからず仕舞いだ…