Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ

2017-12-12から1日間の記事一覧

Zwift - Pyramid interval

5時過ぎに起床。週末400TSSの疲労が如何ほどかと思っていたが、昨日のアクティブレストのおかげか割と筋疲労も少ない感じ。予定通りZwiftで追い込むことにする。 *Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), 01'06:00 , TSS:88 , 908KJ L6 x 5でアッ…