Mountain Endurance Life
5時起床。左ハムとおケツの違和感は引き気味なので予定通りTSS100くらいのメニューを漁る。 *Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), 01'25:00 , TSS:102 , 1,209KJ 昨日まで脚が重かったが今朝は割と軽い。WU後、MSを2セット。1セット目の終わり…
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