週末の王滝に向けてテーパリング中につき、今朝は遅めの5時半に起床。明日は完全休養日の予定なので実質最後の調整。ということで、恒例のZwift PRE-RACE DAY SPIN。 ＊Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN smart B+ ), '42:30 , TSS:48 , 477KJ とはいえ、…