Mountain Endurance Life
5時起床。脈拍は46bpmでスッキリした目覚めだが、Sleep Cycleによると快眠度は68%で実に40分もいびきをかいていたらしい。眠りについて1時間ほどで覚醒していることになっているが、全く自覚はない。その後は割と深い睡眠が続いている。快眠度とは一体何なん…
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