Mountain Endurance Life
昨日から腿の裏、つまりハムストリングスが痛い。昨日はZwiftで30minの回復走で様子を見たが、やはり今朝も痛い。原因はおそらく日曜日の青山ヒルクライム。脚がなかったので、比較的フレッシュな腿の裏を使ってペダリングをしたからだと思う。色んな筋肉が…
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