昨日の話。雨は降らなさそうだけど仕事で乗れないので出勤前に長谷山で坂練。自宅から20分ほどでアプローチ出来る長谷山はホントいい練習場だ。 ＊ロードバイク(Emonda SL6) , 44km , 2'13:31 , TSS:103.1 , 1,138KJ 坂練！とは言いながら、木金と朝練で強度…