Mountain Endurance Life

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自転車でエンデュランスライフ

2017-06-11から1日間の記事一覧

ロードバイク ダンシング練 de 安濃ダム

今日は子ども達との予定があるのであまり時間がないのと、昨日のチーム練で脚が終了しているので短めに安濃ダムまで。ダラダラ走っても仕方ないので、ダンシング練習をターゲットに。 *ロードバイク(Emonda SL6) , 45.5km , 1'44:17 , TSS:72.3 , 875KJ 出…