Mountain Endurance Life
昨日は王滝の翌日ってこともあってL1での回復走30minのみ。今朝は5時半起床で先週の王滝に向けても取り入れたZwiftのレース前のテーパリングメニュー。Zwiftは自分でメニューを考えなくても済むからホント神だな。 *Zwift(Emonda S5 / ELITE TURBO MUIN sma…
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